本日もご覧いただきありがとうございます。
みなさんはゲーム好きですか？
僕はモンハン結構ハマリました。
最近は全然やってませんが、2ndGではソロでHR9までいきましたよ。
僕はガンナーで、ほとんどヘヴィしか使いませんでしたが。
なんて、モンハンやらない人には「なんのこっちゃ？」という
話なので、さっそく本題へ。
筋トレも慣れてくると少しずつエクササイズの回数を増やすことが
できますが、ある程度の回数に達するとかなりきつくなってきます。
僕もエクササイズの回数を３０回、４０回と増やしていきましたが、
さすがに５０回近くになると、かなり苦痛を伴うようになりました。
ここが継続できるか否かの瀬戸際になるわけですが、１０月１３日の
記事「ダイエット継続のコツ」で書いたように、苦痛を伴う行動は
長続きしません。
一方、筋肉にはそれなりの負荷をかけなければ育ちません。
この矛盾を解決するのにオススメなのが
「エクササイズを１回こなすたびに１００円もらえる」
というゲームにしてしまう方法です。
僕のエクササイズはおおよそ２０種類で、多少種類によって
ばらつきはありますが、それぞれのエクササイズを５０回
やりますので
２０種×５０回＝１０００回のエクササイズを行います。
なので
１０００回×１００円＝１０万円もらえます。
みなさん、この方法ね、すっごく効果ありますよ。
イメージの世界とはいえ、お金がもらえることになった瞬間に、
それまでの苦痛がウソのようになくなりましたから。
あはははは
それにしても、エクササイズをこなすたびに１０万円もらえると
週に３０万円、月に１２０万円、年に１，４４０万円もらえる
のでウハウハです。
税金払っても９００万円は残るでしょう。
というわけで、みなさんも筋トレを楽しんで継続すれば
年収１，０００万円の生活が待ってますよー
本日のウエスト＝８２センチ
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