本日もご覧いただきありがとうございます。
おかげさまで、今月の目標であるウエスト８１センチを達成する
ことができました。
５月のダイエット開始当初ウエストが９１センチでしたので、
ちょうど１０センチ減となりました。
これも当ブログを暖かい目で見守ってくださるみなさんの
おかげです。本当にありがとうございます。
最終目標であるウエスト８０センチまであと１センチとなりました。
これからもみなさんのお役にたてるような記事をアップしていきます
ので、応援よろしくお願い致します。
１０月１５日の記事で、当初の最終目標期限１２月３１日を
１２月１５日に変更したことをお伝えしましたが、さらに期限を
短縮し、１２月５日に変更しました。
今回の目標達成はかなり意外なものでした。というのも実はきのう
大好きなバーガーキングでワッパーセットを食べてしまったから
です。
しかもおかわり自由のキャンペーン中でしたので、ワッパー
のオールヘヴィ（無料で追加できる野菜全部 ＆ ケチャップ・
マヨネーズ増量）を２個食べてしまったんですよ。
http://www.burgerkingjapan.co.jp/campaign/cp38.html
帰宅してみると、見事にポッコリおなかに変身してました。
こりゃ、リバウンドゼロのHN返上か？と思いましたが、幸い
朝起きたら元に戻ってました。
それで午後にエクササイズをこなしてウエストを測ってみたら、
あれ、減ってる？
いつもと計測ポイントがずれたのかなと思いましたが、何度
やっても結果は同じ８１センチ！！
なんだか不思議な感じでしたが、筋トレを継続したことで
基礎代謝がアップしていて、多少のカロリーオーバーは吸収
できるようになっていたんですね。
全くうれしい誤算でした。なんて油断してリバウンドしたら
ほんとにHN返上しなくてはならなくなるので、気を引き締めて
ダイエットを続けていきます。
みなさんも目標を達成できますように
本日のウエスト＝８１センチ
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いつも応援ありがとうございます
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