2011年11月18日

筋トレを楽しくする方法(2)

みなさん、こんばんはわーい(嬉しい顔)
本日もご覧いただきありがとうございます。

さて、10月22日の記事で「筋トレを楽しくする方法」を
書きましたが、本日は第二弾です。

僕のダイエットの目的は、ポッコリおなかをへこますことなので、
腹筋エクササイズがメインになります。
ただ、あんまり最短距離を狙ってエクササイズを組み立てると
無味乾燥のつまらないものになってしまいます。

そこで、ジャブ、ワンツー、コンバットキックなど3種類ほど
格闘技系のエクササイズも取り入れています。
さらに、仮想の標的をイメージして行うと、ストレス発散にも
なります。

僕の仮想の敵は、モンハン(2ndG)に登場する手ごわい
モンスターです。
一応ハンターランクは最高のHR9なんですが、ヘヴィボウガン
一辺倒でソロ討伐するのには限界があり、何度チャレンジしても
歯が立たないモンスターがいるんですよ。

そいつ(そいつってどいつ?)を標的に、コンバットキック
を何回も入れてボコボコにします(笑 ちっちゃ!!

何事も楽しみながら行うために一工夫してみると、意外と継続
できるかもしれません。
みなさんも少し立ち止まって日々のルーティーンを楽しくして
みてはいかがでしょうか。

それでは楽しい金曜日になりますように。ファンキー!!


本日のウエスト=81センチ


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ラベル:モンハン
posted by リバウンドゼロ at 19:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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