新年のご挨拶

皆様、明けましておめでとうございます。

昨年はたいへんお世話になりました。
本年もよろしくお願い致します。

年もあけてすっかりお正月モードになりましたが、
これからどんな楽しいことが待ち受けているのか
と思うとワクワクしてきますね。

そこで気持ちが新鮮なうちに年初の目標を立てて
みてはいかがでしょうか。

僕の目標は
１）ウエストを８０センチ前後にキープする
２）エクササイズの負荷を重くする一方、回数を減らして
　　筋肉を肥大させる
３）今年７月までに視力を両眼で０．７まで回復する
です。

２）についてはまだイメージの段階ですが、今後
具体化していきます。

それでは皆様も充実したすばらしい年を送られますよう
心からお祈り致します。


本日のウエスト＝８０センチ


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