年始年末も筋トレは継続中

みなさん、こんばんは
本日もご覧いただきありがとうございます。

年が明けて早くも３日たちましたが、楽しいお正月を
すごされていますでしょうか。

僕の正月は、毎年弟が遊びにくるのでモンハン三昧です。
半年ぶりにモンハンポータブル3rdをやってます。

日中ずっとモンハンをやって夜は酒を飲むという（笑
でも筋トレは午前中にしっかりやってますよ。
視力回復のためのフィットネスも毎日欠かせません。

ここ数年は自分が本当にやりたいことをやろうとか、
好きなことをやろうという風潮がありますが、
これはもちろん好きなことだけやっていればよい
ということではありません。

楽しんでできることもあれば、やはり多少つらくても
やるべきことはありますよね。

昨年１２月２９日の記事ダイエットを成功させるために
でトータルバランスのお話をしましたが、
やはり楽しいこととやるべきことのバランスを
とることも大切です。

特にお正月や連休のときはこのバランスを崩さないよう
注意が必要です。

今年も「あせらずなまけずコツコツと」をモットーに
筋トレを継続しましょう。


本日のウエスト＝８０センチ


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