巡航速度

みなさん、こんばんは
本日もご覧いただきありがとうございます。

今週は、とてもショッキングなことがありました。
ブログランキング１位を爆走していた戸ヶ瀬さんの
ブログが忽然とランキングから消えてしまいました。

実を言うと、僕のブログもサーバーのエラーで
ランキングから消えてしまったことがあります。
このときは問い合わせ後、すぐに復活しました。

しかしながら、戸ヶ瀬さんのブログは、ランキング
から消えただけではなく、検索してもブログ自体
見当たりません。

彼は、いきなりサイトを閉鎖してしまうような人では
ないと思います。とても不可解です。

どなたか事情をご存知の方がいらっしゃいましたら、
ご一報いただけると助かります。


さて、僕の筋トレ生活も、始めたころに比べると、
継続していくことが比較的容易になりました。

これは、このブログで何度もお話している潜在意識
の働きが大きく関わっています。

潜在意識は、急な変化をきらう性質がありますので、
筋トレを始めたころは、潜在意識が抵抗として働き、
ダイエットを継続するのが困難となります。

一方で、現在では筋トレをすることがあたりまえの
状態となり、体を動かさないほうが不快に感じます。

また、今でも甘党に変わりはありませんが、
以前のようにしょっちゅう、しかも大量に
甘いものを食べてしまうということがなくなりました。

適量食べると、そこで食欲にストップがかかるようです。

このように、カロリーの摂取量が減る一方で、
筋肉を維持するための基礎代謝がアップすることで
カロリー消費量が増加するという、まさに理想の
状態となっています。

つまり、最初はダイエットの抵抗となっていた
潜在意識が、今ではウエスト８０センチ前後を
キープするためのシステムとして働いて
くれているわけです。

全長が３００メートルを超えるような巨大タンカーも、
動き出すときは、出港準備に相当なエネルギーを
必要とします。

しかしながら、港を出て巡航速度に達すると、
航行に必要なエネルギーは、出向時にくらべると
はるかに少なくて済みます。

本日のウエスト＝８０センチ


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